慢走與疾行/莊峻華

慢走與疾行/莊峻華

清晨散步，遇到許多同好，卻鮮遇及我如此，慢條斯理之慢步緩行者，許多人喜歡疾行，不願我跟隨，我甚知趣，反正每日，最多亦僅兩三位太太，可以結伴而行，散步有伴，較為有趣，一面可以聊天，打發時間。昨日，愛美告知，其姊因疾行跌倒，肩膀受傷，甚為疼痛，因上年紀，恢復較緩，老人注意健康，要求效率不錯，但要注意安全，避免跌倒，只要跌倒受傷，老人恢復較慢。

清晨開始上路散步，偶而腳步不穩，這是我的毛病，因此我選擇慢走，一些美國老太太，不願慢下腳步，所以我無法跟行，她們注意效率，走路速度快，可以消耗較多能量，其實應該是做較大之功，這功英文就是工作，較大之工作，熱力學上曰，功為1/2質量與加速平方之積，加速和前後速度差異有關，醫生建議疾行，是要有較大之功，作功和作功距離之積，就是能量，我們要消耗能量，消耗身體內之餘糖餘肪，所以疾行，其實増加慢走距離，也可以消耗相同能量，這是有公式可計算者也。

所以我甚篤定我的慢走，現在我經常有兩三位，鄰居太太，與我慢行，我們可以一面運動，一面聊天，時光飛馳，這慢走和疾行，是有熱力學理論為背景根據者也。